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Você já teve noites de insônia? Fica rolando de um lado para o outro, incapaz de encontrar o tão esperado sono?A falta de sono de qualidade pode afetar sua saúde,

A insônia é um distúrbio do sono que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, prejudicando a qualidade de vida e o bem-estar geral. A dificuldade em adormecer, manter