A ansiedade social, também conhecida como fobia social, é um transtorno psicológico que causa medo intenso de interações sociais. Essa condição pode afetar seriamente a vida pessoal, profissional e acadêmica do indivíduo, gerando sofrimento emocional e isolamento. Nos últimos anos, a Cannabis medicinal tem sido investigada como uma alternativa terapêutica promissora no controle da ansiedade, inclusive em casos de ansiedade social.

Neste artigo, exploramos relatos clínicos e pesquisas recentes que avaliam o uso da Cannabis para aliviar sintomas de fobia social, seus mecanismos de ação e o que a ciência já sabe sobre a eficácia e segurança dessa abordagem.

O que é ansiedade social?

A ansiedade social é caracterizada por um medo intenso e persistente de ser julgado ou avaliado negativamente por outras pessoas em situações sociais ou de desempenho. Isso pode incluir:

• Falar em público
  
• Participar de reuniões
  
• Iniciar conversas
  
• Comer em público
  
• Fazer apresentações acadêmicas

Os sintomas vão além da timidez e podem incluir:

• Suor excessivo
  
• Taquicardia
  
• Tremores
  
• Náuseas
  
• Evitação de situações sociais

É um transtorno que frequentemente surge na adolescência e pode comprometer o funcionamento diário se não tratado adequadamente. Embora existam tratamentos convencionais eficazes, como psicoterapia e medicamentos ansiolíticos, muitos pacientes relatam efeitos colaterais ou resultados limitados — o que impulsiona a busca por alternativas como a Cannabis medicinal.

Como a Cannabis pode ajudar na ansiedade social?

A planta Cannabis sativa possui diversos compostos ativos, chamados canabinóides, sendo os mais estudados o CBD (canabidiol) e o THC (tetra-hidrocanabinol). O CBD, em especial, vem sendo investigado por seu potencial ansiolíticoOs canabinóides atuam no sistema endocanabinoide, que regula processos como humor, sono, apetite e estresse. Acredita-se que a Cannabis medicinal, ao modular esse sistema, pode:

• Reduzir a resposta ao estresse
  
• Melhorar a regulação emocional
  
• Diminuir os níveis de ansiedade e medo social
  
• Aumentar a sensação de bem-estar e segurança em interações sociais

Evidências científicas sobre o uso da Cannabis para ansiedade social

Estudos científicos nos últimos anos têm investigado a eficácia do CBD no tratamento da ansiedade social com resultados animadores.

Estudo da Universidade de São Paulo (USP)

Um estudo conduzido pela USP e publicado na revista Neuropsychopharmacology testou o efeito do CBD em 24 pacientes com transtorno de ansiedade social. O grupo que recebeu 600 mg de CBD apresentou redução significativa da ansiedade, desconforto cognitivo e medo de falar em público, comparado ao grupo placebo. A melhora foi notada já nas primeiras horas após a administração.

Pesquisa da University College London

Outro estudo britânico, publicado no Journal of Psychopharmacology, demonstrou que doses mais baixas de CBD (cerca de 300 mg) também foram eficazes em reduzir os sintomas físicos e emocionais de ansiedade social, com mínima ocorrência de efeitos adversos.

Revisões sistemáticas

Revisões recentes sugerem que o CBD pode ter um perfil terapêutico similar ao dos ansiolíticos convencionais, com a vantagem de apresentar menor risco de dependência e menos efeitos adversos como sonolência, ganho de peso ou disfunções sexuais.

Relatos de casos e experiências clínicas

Além das evidências científicas, há inúmeros relatos de pacientes e profissionais da saúde canabinoide que observam melhoras significativas em sintomas de ansiedade social após o uso de Cannabis medicinal.

Caso 1: jovem universitário com fobia social grave

Um paciente de 22 anos, diagnosticado com fobia social desde a adolescência, relatava episódios de pânico ao apresentar trabalhos na faculdade. Após iniciar o tratamento com óleo de CBD, sob orientação médica, notou melhora no foco, menor agitação e maior segurança em ambientes sociais. Com o tempo, conseguiu participar de debates em sala de aula e realizar apresentações com tranquilidade.

Caso 2: profissional de saúde em crise de ansiedade

Uma enfermeira de 34 anos, com histórico de ansiedade social e resistência a antidepressivos, começou a utilizar Cannabis com baixa concentração de THC e maior proporção de CBD. Após três meses, ela relatou melhora no sono, no humor e nas interações com colegas e pacientes, sem efeitos colaterais significativos.

Esses relatos reforçam o potencial da Cannabis como uma ferramenta terapêutica segura e eficaz, principalmente quando integrada a um plano de cuidado multidisciplinar.

Considerações sobre o uso medicinal e legalização

No Brasil, o uso de Cannabis medicinal é regulamentado pela Anvisa e pode ser prescrito por médicos autorizados. Os produtos devem ser importados ou adquiridos via farmácias autorizadas, mediante apresentação de receita médica e certificado de importação, quando for o caso.

É fundamental destacar que o uso da Cannabis para ansiedade social deve ser feito com acompanhamento profissional, pois cada paciente responde de forma diferente aos canabinóides. A dosagem, a proporção entre THC e CBD e o tipo de produto (óleo, cápsula, spray) são fatores que influenciam os resultados.

Possíveis efeitos adversos

Embora o CBD seja geralmente bem tolerado, alguns efeitos adversospodem ocorrer, como:

• Sonolência
  
• Boca seca
  
• Alterações no apetite
  
• Tontura leve

Já o THC, em doses elevadas, pode causar aumento da ansiedade e paranoia, especialmente em pessoas sensíveis. Por isso, é importante usar produtos com baixo teor de THC ou com predominância de CBD em casos de ansiedade.

Cannabis tem mostrado resultados promissores

O uso da Cannabis medicinal, especialmente o CBD, tem mostrado resultados promissores no tratamento da ansiedade social. Estudos clínicos e relatos de casos indicam redução dos sintomas, melhora do bem-estar e mais qualidade de vida para quem sofre com esse transtorno.

Apesar disso, ainda são necessárias mais pesquisas para padronizar dosagens, identificar perfis ideais de pacientes e ampliar o acesso seguro e eficaz ao tratamento. Enquanto isso, a Cannabis medicinal segue como uma alternativa viável para quem busca novas possibilidades terapêuticas, principalmente sob supervisão de profissionais especializados.

Se você ou alguém próximo convive com a ansiedade social e deseja conhecer melhor o uso da Cannabis medicinal, consulte um médico especializado e avalie se essa abordagem pode ser adequada para o seu caso.